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自来水虽然是天然的，直接来自大自然，如果人们直接饮用自来水，而没有经过一些净化处理的话，自来水中的所有物质都会进入人的肠道，引起很多---。那么自来水中到底有哪些物质呢？当然里面肯定比不可少的就是它自身含有的矿物质，人体所需要的一些金属离子，用来补充人体所需，但是它的杂质也会远远高于矿泉水，没有经过净化和处理的自来水含有大量---，桶装矿泉水，这些---生命力极其顽强，甚至经过高温都不会去除。肠胃不好的人，或者低下的人群，引用了这样的水，就会引发各种各样的---。

避免饮用生水：生水含有多种对人体有害的微生物。这种---在饮用后进入人体后，容易引起---胃、、痢疾等病。

　　口渴时不要大量喝水：一次喝多了，会冲淡胃液，导致---吸收能力下降。

　　大汗淋漓后应饮用盐开水：大量出汗时，随着汗液的排出，盐分也会随之排出，附近桶装矿泉水配送公司，因此要喝一些开水，附近桶装矿泉水配送电话，其中含有盐分，通常在500毫升水中放1克盐。

　　很多家庭习惯于晚餐吃得丰盛，因此，晚餐中摄取的动物蛋白和盐分更多地进入体内。人体内的蛋白质分解代谢会产生一些有毒物质，早上起床及时喝水，可以通过促进排尿，尽快将其排出体外。