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医学博士巴特曼在<水这样喝可以>中说，长期的、无意识地脱水，是身体的疼痛和---的主要原因。脱水导致身体的生理机制迅速被破坏，是导致---的重要原因。

脱水是指人体内部缺乏足够的自然水分，无法充分执行各种生理功能，通过蛋白质、糖原和脂肪的水解，水无时无刻不在人体的生化活动中发挥着关键作用，脱水会导致细胞缺氧，---产生的废物，无法及时排出体外；并且如果您脱水，您的全身系统遭到抑制，因为脱水能够直接、间接地通过，桶装水价格，对系统起到抑制的作用。

他说：“你可以把我们的身体---成一座化学工厂，它以充足的水分和营养物质为基础，每天都在发生着复杂的化学反应。如果身体水分不足，不仅难以维持运转，而且还会使时刻进行的大量化学反应发生紊乱，在这种情况下，身体会形成新的不正常化学反应，进而导致疼痛、---和过早。”

避免饮用生水：生水含有多种对人体有害的微生物。这种---在饮用后进入人体后，容易引起---胃、、痢疾等病。

　　口渴时不要大量喝水：一次喝多了，会冲淡胃液，附近桶装水公司，导致---吸收能力下降。

　　大汗淋漓后应饮用盐开水：大量出汗时，随着汗液的排出，盐分也会随之排出，因此要喝一些开水，其中含有盐分，通常在500毫升水中放1克盐。

　　很多家庭习惯于晚餐吃得丰盛，因此，晚餐中摄取的动物蛋白和盐分更多地进入体内。人体内的蛋白质分解代谢会产生一些有毒物质，早上起床及时喝水，可以通过促进排尿，尽快将其排出体外。