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市场上常见的桶装水类型有纯净水、天然山泉水、矿泉水、雪融水等类型，在被访问的消费者中，41%的家庭常饮用的桶装水是纯净水，这一比例略比同期上升1个百分点；35%的家庭常饮用山泉水和矿泉水。在问及家庭希望饮用的桶装水类型时，38%的消费者认为天然山泉水因含有丰富均衡的、保持身心自然状态的有益矿物质成分，溶解及渗透力强，极易被人体吸收，尤其适合老人、孕妇、儿童饮用，天然润化，颐养身心，是一种---适于长期饮用的健康的饮用水而---推崇；而天然矿泉水以其矿物质含量丰富和甜润的口感被更多消费者所选择，32%的消费者希望饮用；再其次是纯净水，23%的消费者表示希望饮用，7%的家庭希望饮用蒸馏水及其他。

避免饮用生水：生水含有多种对人体有害的微生物。这种---在饮用后进入人体后，容易引起---胃、、痢疾等病。

　　口渴时不要大量喝水：一次喝多了，会冲淡胃液，导致---吸收能力下降。

　　大汗淋漓后应饮用盐开水：大量出汗时，随着汗液的排出，盐分也会随之排出，桶装纯净水厂，因此要喝一些开水，其中含有盐分，通常在500毫升水中放1克盐。

　　很多家庭习惯于晚餐吃得丰盛，因此，晚餐中摄取的动物蛋白和盐分更多地进入体内。人体内的蛋白质分解代谢会产生一些有毒物质，早上起床及时喝水，可以通过促进排尿，尽快将其排出体外。