曾经有一种流行的说法，认为每人每天需要2升左右的水，依据是源自60多年前发表的一份研究报告。一些人将该研究结果误解成为“每人每天应该喝2升水”，这是一种错误的观点。那份研究报告所称的人体需水量，包含了所有随其它食物摄入的水分。人们日常的饮食中，除了直接饮用水以外，还会随其它食物摄入很多水分。例如很多种类的水果蔬菜含水量都超过90%。喝一袋250ml的纯牛奶就会摄入230ml左右的水，吃210g的鲜黄瓜也会摄入200ml的水分。而且不同人身体对水的需求量差别很大，天津蒸馏水，主要取决于他的饮食构成、所处的环境温度、湿度、个人的体能消耗与出汗多少等等诸多综合因素。所以，不能用恒定的标准判断一个人每天究竟该饮用多少水。
保胃---早上喝一杯水喝温矿泉水。早上喝水可以促进---循环，预防---。普通人早上喝水，也用热水。他们不应该加盐。(喝盐水会增加高渗脱水，使人口干燥。更重要的是，早晨是人类血压的高峰，喝盐水会提高自身血压。肠胃不好的人，喝蜂蜜水是个好选择。早上起床，空腹不超过150毫升。2清洁口腔，温暖的水清澈温和。是良性的保护剂。不---口腔和喉咙。它将被更新和舒适的温水，使---和食物残留物更容易去除。
消毒：是指杀灭外环境中的病原微生物的方法。我国目前用于饮用水的消毒方法有氯化消毒、---消毒、臭氧消毒、紫外线消毒等。 其中氯化消毒是常用、的消毒方法： 供饮用水消毒的氯制剂主要有、漂、漂精等。 氯化消毒的基本原理是氯制剂溶于水以后，生成具有杀菌作用的次氯酸。 含氯化合物中具有杀菌能力的有效成分称为有效氯，含氯化合物分子团中氯的价数大于-1者均为有效氯。漂含有效氯约25%～30%，漂精含有效氯60%～70%。 为了---消毒的效果，加氯量必须超过需氯量，使在氧化和杀菌后还能剩余一些有效氯，天津蒸馏水价格，称为“余氯”。通常要求接触30min后，有0.3～0.5mg/l余氯。因此自来水有“消毒”的气味，是正常现象。 影响氯化消毒效果的因素包括：加氯量和接触时间、水的ph、水温、水的浑浊度、水中微生物的种类和数量。 以上关于生活饮用水净化的知识，你学会了吗?
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