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天然的地表水和地下水，往往含有从地层中溶出来的无机盐，其中主要是钙和镁。含无机盐少的称软水，含无机盐多的称硬水。一般规定，每升水中含有相当于10毫克的氧化钙为1度，即氧化钙的浓度为百万分之十(10 ppm)，硬度低于8度的水为软水，高于8度的为硬水。卫生组织制定的<饮用水--->中规定，饮用水的硬度不能超过28度，我国饮用水的水质标准规定，水的硬度不得超过25度，桶装矿泉水专卖，如大于25度，会引起机体中无机盐代谢的紊乱，从而影响健康。饮用水的理想硬度为轻度硬水和中度硬水，这种水不但味道好，而且对---有益。

影响健康的几种错误饮水习惯：水龙头刚流出的水

有人习惯早晨起来打开水龙头，大港桶装矿泉水，接一杯自来水来喝，附近桶装矿泉水配送电话，这是分歧错误的。停用---的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，桶装矿泉水价格，还可能藏着威胁人类健康的一种---呼吸道传chuan染病菌—军团菌。

因此，清晨拧开水龙头，刚流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。

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