除了做冰糖葫芦,还有这些妙用

日常生活中，有很多食材，都是养生良品，搭配、食用得当，有益于我们的---。

以我们常见的山楂为例，除了做冰糖葫芦，还有这些妙用。比如说我们在炖肉时放点山楂，肉质就会鲜美，这是因为山楂中的一些营养物质，可以促进蛋白酶的分解；

积食的时候，喝点山楂水，可以；

没胃口吃饭的时候，吃一点山楂，可以开胃。

山楂又称红果、山果果、山里红等，具有---的营养价值。由于山楂可以增强老年人的食欲，等，也被称为“长寿果”。

山楂中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及---和矿物质，更重要的是山楂中含有多种有机酸，所以山楂主要的功效就是消食---。

山楂的功效与作用_健康频道

山楂还含有丰富的生物类黄酮。可调节，---，---，延长红血球寿命并增强造血功能，预防------，亦能与金属反应，并将金属化合物排出体外，还能增强抵抗力，抑制---增长。

近年来，山楂的产量逐年增加，人们渐渐认识到山楂的营养及保健功效，使山楂制品的生产逐渐引起了广泛的重视。现在市面上有相当多的山楂制品，他们大多味道酸甜可口

既能清肠预防也能------预体肥胖

山楂是一种膳食纤维含量---高的水果，而膳食纤维又被人类称为肠道清道夫，人们食用山楂吸收这些膳食纤维以后能清理肠道中的废物与垃圾可以加快人体代谢，而且能阻止脂肪在人体内停留，它既能清肠预防也能------预体肥胖。平时多吃山楂对人类的---还有很大好处，它含有的黄酮类化合物和三萜类化合物都能直接作用于人类的---和冠状动脉，让动脉扩张促进---循环也能营养，心肌增肌收缩能力，它能防止---功能减退也能稳定尽率预防心梗，经常食用山楂能也能降低病的发病率。